Популярные посты

Выбор редакции - 2019

Польза и вред кофе с молоком для беременных

Я каждый день перед работой беру себе кофе с молоком. Очень привыкла и не могу отказаться. Но сейчас забеременела, и не уверена что это не приносит вреда. Как думаете?

Считается, что добавление молока в кофе делает его крепость меньше. К тому же, молоко (если оно натуральное) поставляет в организм кальций, который кофе имеет свойство вымывать, и именно поэтому будущим мамам не рекомендуется пить кофе, по крайней мере надо свести его употребление до самого минимума. Еще одна весомая причина отказа от такого напитка — его свойство тонизировать организм, что, соответственно, влияет и на мышцы матки. Их сокращение способно провоцировать выкидыш. Это должны знать все беременные. А наиболее актуально такое предупреждение для тех из них, у кого уже на раннем этапе вынашивания есть проблемы, существует угроза выкидыша. Таким женщинам лучше вообще не рисковать.

Согласно исследований, кофеин, который есть в кофейном напитке, пагубно воздействует на нервную систему будущего ребеночка. Это вещество вызывает у него беспокойство, усиление кровообращения, лишнюю активность, что мама может ощущать продолжительными шевелениями после употребления кофе. У самой же будущей матери кофеин повышает кровяное давление. И это тоже не безопасно. Спокойными могут быть лишь те беременные, которые являются гипотониками. Для них утренняя чашка кофе может стать средством нормализации давления, способом прийти в тонус. Диетологи советуют тем женщинам, кто до беременности любил ароматный напиток, перейти на цикорий. Он тоже обладает свойством тонизировать, но оно слабее выражено.

Стоит учесть, что напитки в пакетиках из категории «три в одном» небезопасны, ведь они содержат заменители молока и множество ароматизаторов. Что касается употребления при вынашивании малыша растворимого кофе, то он пользы организму не принесет, поскольку это отходы кофейной промышленности, причем небезопасные. Растворимый кофе, как показывает практика, часто провоцирует изжогу из-за высокой кислотности. А это явление само по себе часто мучит будущих матерей.

Показания и противопоказания

Каждый год ученые разных стран открывают все новые факты о полезном и вредном воздействии этого напитка на организм матери во время беременности, а также на внутриутробное развитие малыша.

Можно беременным пить кофе с молоком? Однозначного ответа на данный вопрос нет и не будет. Данную ситуацию можно рассмотреть, проанализировав случаи, когда чашечка ароматного напитка может оказаться кстати, а когда может нанести непоправимый вред.

Однако существует ряд причин, почему беременным нельзя кофе с молоком:

  1. повышенное артериальное давление (гипертония),
  2. плохая проходимость кровеносных сосудов,
  3. легкая возбудимость нервной системы и склонность к бессоннице,
  4. недостаточно сбалансированное питание без удовлетворения потребности в основных минералах и витаминах,
  5. судороги в мышцах конечностей и другие проявления недостатка кальция в организме (ухудшается состояние ногтей, зубов, костей),
  6. повышенный тонус матки,
  7. риск гипоксии плода, т.е. недостаточное снабжение его кислородом,
  8. маловесность плода (кофеин снижает вес ребенка),
  9. токсикоз, головные боли, мигрени,
  10. проблемы и нарушения в работе почек,
  11. желудочно-кишечные расстройства и заболевания ЖКТ (изжога, гастрит и пр.).

Этот список далеко не окончательный, однако и этого перечисления должно быть достаточно, чтобы усомниться в безопасности данного продукта во время беременности.

С точки зрения положительного влияния бодрящего напитка, чашка некрепкого кофе с молоком беременным поможет снизить артериальное давление. Более того, врачи настаивают на возможности его использования в этих целях. Однако стоит отметить, что при пониженном давлении врачи могут разрешить небольшую порцию при условии контроля за общим самочувствием и давлением.

Влияние напитка по триместрам

На разных сроках беременности употребление бодрящего напитка по-разному влияет на организм мамы и будущего малыша.

На ранних сроках беременности происходит закладка и формирование всех систем и органов малыша. Плацента очень сильно реагирует на все поступающие в организм матери вещества, а плод еще недостаточно защищен от любых негативных воздействий. Поэтому кофе с молоком в этот период пить не рекомендуется. Так, поступающий в организм матери кофеин может нарушить сердечную деятельность будущего малыша, а вымывание кальция отрицательно сказывается на его нервной системе.

В первом триместре появляется токсикоз, и организм женщины может по-разному реагировать на те или иные продукты: то, без чего она не представляла себе жизнь до зачатия, может вызвать бурную обратную реакцию после. Нередки случаи, когда беременной стало плохо от кофе с молоком, в то время как до интересного положения она не могла представить себе утро без любимого напитка.

Из-за своих тонизирующих качеств, кофе при беременности может спровоцировать увеличение риска выкидыша из-за повышения тонуса матки.

Кофе с молоком также вызывает усиленное мочеиспускание, а это может привести к обезвоживанию организма матери и ухудшению питания плода. При злоупотреблении количеством выпитого кофе велик риск развития у ребенка сахарного диабета.

Второй триместр характеризуется усиленным ростом мышц и костей будущего малыша. Кофеин выводит кальций из материнского организма, следовательно, ребенок недополучает жизненно необходимый особенно в этот период минерал. Добавление молока в напиток частично компенсирует недостаток кальция, но злоупотреблять этим не стоит.

В третьем триместре нервная система малыша уже способна самостоятельно реагировать на раздражители, поэтому избыточное поступление в организм кофеина может вызвать сужение сосудов, что влечет за собой риск развития гипоксии плода. К тому же чашечка кофе с молоком при беременности может восприниматься женщиной как один прием пищи, хотя при этом не происходит никакого насыщения организма питательными веществами.

Виды кофе и правила употребления

Если имеются показания, а также жгучее желание употребления ароматного напитка (пару раз в неделю), то стоит отдать предпочтение натуральному кофе.

При соблюдении определенных правил кофе с молоком при беременности допустимо:

  • употребление умеренного количества напитка: не чаще одного раза в день, в идеале – два раза в неделю,
  • слабый кофе пьется в первой половине дня после, а не до или вместо еды,
  • после выпитой чашки необходимо хорошо напиться обычной кипяченой воды, чтобы не допустить обезвоживание организма.

Пить растворимый кофе с молоком при беременности категорически запрещается. Дело в том, что в состав растворимого кофе входят отбракованные зерна и химические соединения, способные вызвать заболевания кровеносной системы матери, а также увеличить риск развития аллергии у ребенка.

Смотрите видео: Можно ли пить кофе при беременности? (December 2019).

Loading...