Популярные посты

Выбор редакции - 2019

Онлайн тест на вашу стеснительность и застенчивость

Каждый человек должен быть немного застенчив. Нормальный уровень застенчивости делает человека более приемлемым в общении, придает ему очарование, которого нет у "людей без комплексов". Но насколько же, интересно, застенчивы вы?

Отвечайте на вопросы "да" или "нет".

1. Если мой наряд на вечеринке разительно отличается от одежды остальных, я почувствую себя неловко.

2. Мне будет неприятно, если кто-то захочет почитать мой дневник или личную переписку.

3. Мне трудно решиться пригласить кого-то на ужин, так как я боюсь услышать отказ.

4. Если меня пригласят принять участие в незнакомой игре, я, скорее всего, откажусь.

5. Опоздав на собрание, я не осмелюсь войти в помещение, потому что взгляды всех присутствующих устремятся на меня.

6. Выступая перед аудиторией, я не смогу оторвать взгляд от заранее подготовленного текста, даже если прекрасно знакома с темой доклада.

7. В гимнастическом зале или на танцах я обычно скромно стою у стенки, стесняясь собственной неповоротливости.

8. Я избегаю рассказывать анекдоты или смешные истории. Заметив, что меня внимательно слушают, я обычно смущаюсь и теряю нить повествования.

9. Когда я на кого-то зла, я всегда даю ему это понять.

10. Мне доставляет удовольствие показываться в общественных местах в новой модной одежде.

11. Неудовольствием принимаю участие в соревнованиях вне зависимости от уровня моей подготовки.

12. Если после лекции что-то все же осталось непонятным, я попрошу преподавателя объяснить еще раз.

13. На пляже или в бассейне я без малейшего стеснения облачаюсь в купальный костюм.

14. Когда на уроке танцев или в спортивном клубе тренер выбирает партнера, чтобы продемонстрировать упражнение, я всегда надеюсь, что он обратит внимание на меня.

15. Я с удовольствием слушаю отзывы других о моей работе.

16. Став объектом шутки, я всегда посмеюсь вместе со всеми и нисколько не обижусь.

Сосчитайте количество положительных ответов из блока А и отрицательных из блока Б. Сложите полученные числа — это и есть показатель уровня вашей застенчивости.

От 14 до 16. Вы ужасно застенчивы. Вы слишком много обращаете внимания на то, что думают другие о вашей внешности, фигуре, интеллекте или умении контактировать с людьми. Пора стать более независимой и научиться отстаивать собственное мнение!

От 10 до 13. Мнение окружающих важно для вас, и иногда такая зависимость может стать причиной неприятностей. Следует научиться чувствовать себя более раскованно, и тогда вы избавитесь от страха быть не признанным обществом.

От 7 до 9. Застенчивость — это одна из черт вашего характера, но вы успешно с ней боретесь. Просмотрите список вопросов, чтобы определить свое наиболее уязвимое место: интеллект (ответы «да» на 2 и 6, «нет» на 12 и 15), внешность («да» на 1 и 5, «нет» на 10 и 13), социальное положение («да» на 3 и 8, «нет» на 9 и 16) или спортивная форма («да» на 4 и 7, «нет» на 11 и 14).

От 3 до 6. В жизни вы идете собственной дорогой, считаясь при этом с мнением окружающих. Оптимальное равновесие!

От 0 до 2. Мнение других о вашей персоне абсолютно вас не интересует. Вы плывете собственным курсом, но по отношению к окружающим держитесь слишком холодно и равнодушно. Немного внимания к людям сделает вашу жизнь более легкой и интересной.

Информация

Внимательно ознакомьтесь с вопросами, и дайте ответ, выбрав один из предложенных вариантов, только А, В или С, в зависимости от того, какой из них больше отражает Вашу жизненную ситуацию. В конце, Вы сможете получить интерпретацию общих результатов теста.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Вы набрали 0 из 0 баллов ( 0 )

  1. Нет рубрики 0%

Вы практически не знаете, что такое смущение или стеснительность, так как являетесь личностью «без комплексов», и считаете, что внимание не может быть излишним. Вы «купаетесь» в нём, и совершенно не в состоянии без него обходиться. Вы интересны, знакомы с большим количеством людей, часть из которых помогает реализовывать Ваши цели и стремления. Это всё прекрасно, если бы не одно но – Вас порой бывает слишком много, и Вы не всегда способны заметить других людей, что не особо хорошо влияет на установление близких или профессиональных отношений. Рекомендую ознакомиться с рекомендациями из статьи «Что такое активное слушание и какие существуют техники для его развития?» для того, чтобы устанавливать более глубокие связи.

Для женщин я рекомендую посмотреть вот этот бесплатный курс .

Мужчинам. Вы должны быть достигаторами и вам некогда стесняться. Рекомендую к изучению, вот этот материал .

Вы знаете, когда следует промолчать, чтобы не дискредитировать себя, а когда проявиться во всей красе. Внимание Вас не пугает, да, Вы испытываете тревогу, но, несмотря на неё, способны двигаться вперёд, так как знаете, страх ослабевает, стоит только заговорить, а потом и вовсе исчезает. Отчего получаете признание не только коллег, но и близких людей. Несмотря на то, что Вы привыкли добиваться своего, хочется рекомендовать Вам ознакомиться со статьёй «15 правил которыми пользуются богатые и успешные люди» ведь, учиться новому никогда не бывает поздно!

Для женщин я рекомендую посмотреть вот этот бесплатный курс .

Мужчинам. Вы должны быть достигаторами и вам некогда стесняться. Рекомендую к изучению, вот этот материал .

Вы привыкли ориентироваться на мнение других людей, пусть даже если не всегда с ним согласны, Вы никогда об этом не заявите. Вы талантливая личность, и вполне могли бы достичь колоссального успеха, если бы не боялись публики и вообще, заявлять о себе. Постоянное проживание стресса не очень хорошо сказывается на Вашем здоровье, отчего Вы часто испытываете недомогание. Настала пора объявить бой своей застенчивости, и наконец, начать продвигаться как в карьере, так и в социальной жизни. Дельные рекомендации о том, как это сделать, Вы узнаете из статьи «Как бороться со стеснительностью методами доступными каждому» .

Для женщин я рекомендую посмотреть вот этот бесплатный курс , он расскажет как превратиться из серой мышки в королеву.

Мужчинам. Вы должны быть достигаторами и вам некогда стесняться. Рекомендую к изучению, вот этот материал .

Тест для определения уровня застенчивости

Прочтите следующие утверждения и отметьте количество наиболее подходящих для вас:

  1. Общество посторонних незнакомых людей мне неприятно и вызывает у меня напряжение.
  2. Мне всегда неуютно когда я общаюсь с людьми.
  3. Мне некомфортно в присутствии посторонних людей. При них я чувствую себя беспомощным.
  4. Во время праздничных мероприятий и корпоративов я чувствую себя ужасно неуютно и не могу расслабиться.
  5. Во время беседы с коллегами и знакомыми я постоянно боюсь сказать какую-либо глупость.
  6. Я испытываю мандраж, когда мне предстоит разговаривать с известным или авторитетным человеком.
  7. Присутствие представителей противоположного пола в привычной мне компании или среде выбивает меня из колеи.
  8. Я стараюсь избегать прямого зрительного контакта с другими людьми.
  9. Я всегда стараюсь уходить от конфликтов, избегать ссор и споров.
  10. Я постоянно думаю о том, что я мог бы еще сказать или сделать в определенной ситуации, хотя в той ситуации никакие идеи мне в голову не приходили.

Если вы пришли к выводу, что шесть и более утверждений соответствует вашему поведению, в этом случае можно утверждать, что уровень застенчивости у вас довольно высокий. Если вы выбрали всего два-три ответа, вы можете быть уверены, что у вас совершенно нормальный уровень застенчивости, который свойственен практически всем людям.

Как избавиться от застенчивости?

  1. Понаблюдайте за тем, как у вас проявляется застенчивость. Подумайте, что стало основной причиной ее появления: особенности воспитания, частая критика, некрасивая внешность, неудачи в делах и поступках. Объективно оцените, сможете ли вы устранить причины застенчивости самостоятельно или вам понадобится помощь специалистов.
  2. Подумайте, каким должен быть уверенный в себе человек, у которого нет признаков застенчивости. Постарайтесь примерить на себя его образ и зафиксируйте в свой памяти ощущение уверенности.
  3. Посмотрите на себя в зеркало. Что в себе вы никак не можете принять? Что же в себе вы просто ненавидите? Проанализируйте, действительно ли эта черта стоит той ненависти и неприятия, которые вы испытываете? Займитесь аутотренингом или визуализацией, заставляя себя принять таким, какой вы есть.
  4. Научитесь смотреть на себя и свое поведение со стороны. Будьте объективны. Не относитесь к себе слишком серьезно. Учитесь смеяться над собой.
  5. Заведите журнал собственных достижений, куда записывайте все свои победы, все моменты в жизни, когда вы без застенчивости с уверенностью в себе добивались желаемого результата.
  6. Наблюдайте за уверенными людьми: как они себя ведут, как ходят, как выглядят, как разговаривают. Копируйте их поведение, жесты, походку, манеру разговора.

Если наших советов окажется недостаточно, чтобы снизить ваш уровень застенчивости, пройдите курс по развитию навыков общения.

Смотрите видео: Насколько вы скромный парень и скромная девушка? Тест на любовь. (December 2019).

Loading...