Популярные посты

Выбор редакции - 2019

Профилактика алкоголизма среди молодежи: советы родителям

Наиважнейшим этапом противоалкогольной борьбы является профилактика пьянства и алкоголизма. Такую опасность, как алкозависимость, лучше заранее предупредить, нежели потом бороться с ее последствиями, потому как противоалкогольная терапия достаточно сложно поддается лечению.

Многие пациенты, прошедшие курс терапии от алкозависимости, испытывают облегчение, считая, что пагубная болезнь отступила.

Но спустя какое-то время они вновь начинают злоупотреблять спиртным. Чтобы подобного не произошло, нужна обязательная профилактика алкоголизма.

Виды профилактики

Как и любое другое заболевание, алкоголизм проще всего предупредить, нежели затем заниматься его лечением. Существует несколько ключевых задач, на решение которых направлены основополагающие меры:

  • создание в сознании установки, направленной на негативное отношение к алкоголю,
  • ведение пропаганды ЗОЖ, который исключает прием спиртного,
  • определение категорий граждан, относящихся к группе риска, ведение профилактики пьянства среди определенных групп,
  • повышение уровня защиты от зависимости, предоставление моральной и материальной помощи.

Существует два основных шага в профилактических мероприятиях против алкоголизма.

Во-первых, это общегосударственные мероприятия. Их осуществление производится в государственных масштабах. Действия включают в себя меры законодательного, социального, административного характера.

Во-вторых, личностные шаги. К данному уровню относятся профилактические меры по отношению к отдельно взятой личности. Они предполагают посещение лекций, участие в беседах, просмотр поучительных фильмов.

Мероприятия по профилактике алкоголизма также имеют несколько сфер классификации:

  • первичные действия,
  • вторичные меры,
  • третичные предприятия.

Первичная профилактика алкоголизма

Данный комплекс мер существует для ограждения от рисковых факторов тех людей, которые еще не успели полноценно столкнуться с проблемой алкогольной зависимости.

Меры первичной профилактики применяются в целях предотвращения причин, которые влекут за собой развитие алкоголизма. Лучше всего осуществлять ее в раннем возрасте.

Ключевая цель заключается в предотвращении развития зависимости от алкогольных напитков и губительных последствий их потребления. Этот первичный вид мероприятий предполагает несколько основных путей.

  • Создание, развитие и усиление мотивации на позитивное мышление и изменения в жизни,
  • обеспечение полноценной поддержки в ходе всего процесса, когда индивид осознает себя и испытывает хорошие эмоции,
  • повышение возможностей адаптации для противодействия факторам, которые вызывают алкогольную зависимость,
  • сокращение факторов риска, из-за которых и происходит зависимость,
  • создание определенных навыков, позволяющих управлять многочисленными аспектами жизнедеятельности.

Профилактика алкоголизма производится на 2 уровнях. На уровне социальном, т. е. для всего общества, но с учетом особенностей различных возрастных групп, и на уровне индивида, склонного к пьянству.

Профилактика алкоголизма второго уровня бывает:

Первичная профилактика

В этом случае принимаются меры по предупреждению развития тяги к алкоголю у человека с еще не развившейся зависимостью. Первичная профилактика алкоголизма призвана помочь разобраться в причинах и устранить предпосылки, которые приводят человека в группу риска развития алкогольной зависимости.

Самым подходящим возрастом для проведения первичной профилактики алкоголизма является младший и средний школьный возраст. Молодежь должна быть мотивирована на занятия спортом.

Например, за границей учащихся, которые активно участвуют в спортивной жизни школы и показывают хорошие результаты, берут на бюджет в высшие учебные заведения.

Кратко меры по профилактике включают в себя:

  • первичные для общего знакомлены с проблемой, психологической помощи,
  • вторичные, используемые для тех, кто уже отказался от спиртного или хочет сделать это самостоятельно,
  • профилактика для мужчин и женщин,
  • мероприятия, направленные на профилактику среди детей, подростков, студентов.

В зависимости от целевой аудитории, решаемых задач и применяемых методов профилактику подразделяют на три вида: первичную, вторичную и третичную.

Первичная профилактика направлена на людей, которые еще ни разу не употребляли алкоголь – это дети, подростки, молодежь. Целью первичной профилактики является предупреждение начала употребления спиртных напитков и необходимости в дальнейшем проводить лечение от алкоголизма.

Задачами является формирование ценностей здоровья, трезвости, спортивного поведения и негативного отношения к алкоголю. В работе используются такие методы, как беседы и лекции о вреде этанола.

Применяется распространение брошюр и буклетов с антирекламой, прокат фильмов и видеороликов, издание статей в газетах и прочее. Вся профилактика направлена как индивидуально на человека, так и на широкую аудиторию.

Первичная профилактика реализуется на государственном уровне:

  • воплощается в культурных, образовательных и спортивных программах,
  • охватывает СМИ (телевиденье, радио, печатные издания, интернет),
  • внедряется на законодательном уровне (запрет продажи спиртного несовершеннолетним и в вечернее время, запрет на рекламу алкоголя).

Мероприятия по профилактике алкоголизма разделены на два уровня. На первом уровне, работу осуществляет государство в рамках всей страны.

Это как принятие специального законодательства, так и работа, носящая административный и медико-социальный характер. Под вторым уровнем понимают работу с конкретной личностью, склонной к пьянству.

Это могут быть как взрослые, так и молодежь. Направлена подобная работа на борьбу с пьянством отдельного представителя общества, с помощью чтения ему специальных лекций и ознакомления с агитационной продукцией антиалкогольного характера.

Профилактика наркомании и алкоголизма бывает:

К первой ее форме относят те мероприятия, которые направлены для защиты от риска алкоголизации тех лиц, которые еще не испытывают проблем с алкоголем. Первичная профилактика обязана на самом раннем этапе человеческой жизни устранить те причины, которые могут в дальнейшем развить у человека алкоголизм.

Самым лучшим возрастом для нее считается младший и средний. Для того чтобы молодежь не приучилась к пьянству и не испытала его губительных последствий, в данном случае, необходимо формировать и мотивировать ее на здоровое поведение.

Кроме того, ее необходимо вовремя социализировать, оказывать меры по поддержке формирования личности несовершеннолетнего, по профилактике алкоголизации групп риска: детей-сирот, беспризорных, детей родителей-алкоголиков.

Вторичный вид описываемой профилактики разработан для устоявшихся любителей алкоголя. Ее цель — добиться того, чтобы взрослый алкоголик понимал всю пагубность его образа жизни, при этом главное профилактическое мероприятие на этом этапе – клинические беседы, проводимые как с самим зависимым, так и с его родными и близкими.

Таким образом, воздействие происходит не только на взрослых, но и на детей и подростков. Это имеет сильнейшее воздействие на еще не опустившегося человека, при условии вовремя оказанной ему помощи со стороны нарколога и психолога.

Третичная разновидность профилактики призвана достичь тех целей, которые не были достигнуты при первичной и вторичной ее формах. Здесь профилактика на тему алкоголизма направлена на уже зависимых людей.

Цель же – обрести мотивацию для отказа от употребления спиртного. В основном, она допускается через группы взаимопомощи и социальной поддержки, то есть «анонимных алкоголиков».

При этом в рамках такого подхода зависимый получает медикаментозную поддержку.

Такая социальная болезнь, как алкоголизм, является очень опасной для самого пациента, его семьи, окружения.

Современная статистика на этот счет крайне неутешительная – каждый год от спиртного гибнут несколько сотен тысяч людей, при этом контингент заболевших молодеет.

Алкоголь поражает не только молодых людей, но и подростков, по этой причине большое внимание следует уделить не только лечению, но и профилактике алкоголизма, что дает возможность предотвратить развитие этого явления.

По статистике, алкоголь поражает примерно 60 % подростков и молодых людей, большая часть из которых происходит из неблагополучных семей. Остальные 40 % пьяниц становятся таковыми из-за неустроенности, незнания, чем себя занять.

Первичная профилактика подразумевает организованные, научно обоснованные общегосударственные мероприятия по психологическому, административному воздействию, медико-гигиенические аспекты.

Постоянно разрабатываются и внедряются всевозможные программы по формированию в обществе негативного отношения к спиртным напиткам любой крепости, осуществляется антиалкогольное воспитание на уровне учреждений и объединений – от детских садов и школ до вузов и трудовых коллективов.

Следует отметить, что социальная профилактика алкоголизма работает только при условии ее регулярного и массового проведения, при подключении как можно большего числа общественных организаций, прессы, телевидения, антирекламы и т. д. Единичные, периодические мероприятия эффекта не производят.

Вторичная профилактика – это оказание психотерапевтической помощи в преодолении зависимости у больных. При третичной профилактике поддержка оказывается выздоравливающим людям.

Но наиболее значимыми в прогностическом плане являются все-таки первичные меры, которые позволяют предотвратить распространение алкоголизма, а в идеале – полностью искоренить его.

Свои особенности профилактика алкоголизма имеет и в зависимости от возрастной группы контингента, в отношении которого она проводится. Так, подходы к психологическому воздействию на детей, подростков и взрослых будут существенно отличаться.

Профилактика детского алкоголизма

На этот вопрос есть один ответ — вести здоровый образ жизни.

  • Не нужно устраивать шумных пьянок.
  • Нельзя потакать тем членам семьи, у которых есть желание бывать навеселе.
  • Необходимо помнить, что толерантное отношение к бытовому пьянству — это первый шаг к формированию вредных привычек у несовершеннолетних. Это касается злоупотребления спиртным, табакокурения, токсикомании, приёма наркотиков.

Алкоголизм – это хроническая прогрессирующая патология, разновидность наркомании, которая характеризуется физической и психологической привязанностью к алкоголю (этиловому спирту).

Хронический алкоголизм характерен бесконтрольным применением алкогольных напитков, нарастанием количества необходимой для опьянения дозировки, абстинентным состоянием, разрушением внутренних органов, провалами в памяти.

Профилактика алкогольной зависимости является важной составляющей любого цивилизованного общества, предотвращение алкоголизма всегда носит общественно-политический характер и осуществляется на уровне государства.

Профилактика алкоголизма у женщин

Профилактика употребления спиртного среди взрослых является комплексной задачей, требующей грамотного построения программы. Она должна учитывать основную аудиторию – бывших пьяниц, прошедших лечение, мужчин или женщин.

Чаще всего это консультационные беседы, пропаганда здорового образа жизни, лимитирование продажи спиртного. Во время работы следует сразу определить социальную группу, выявить кругл проблем, которые и являются причиной алкоголизма, определить круг мер, наиболее эффективных для лечения пьянства.

Большое значение имеет социальная профилактика среди всех групп населения, это общественное регулирование потребления алкоголя, законодательное ограничение продажи и потребления спиртного. Наиболее эффективными будут государственные программы, включающие в себя:

  • ограничение продаж спиртного,
  • повышенный контроль качества продукции (по статистике, большая часть алкогольных отравлений приходится именно на некачественный, фальсифицированный алкоголь),
  • запрет приема спиртного в общественных местах,
  • запрет на продажу продукции подросткам,
  • мероприятия, основным назначением которых является пропаганда здорового образа жизни, повышение качества жизни.

Надо учитывать, что зависимость сама по себе не пройдет, необходимо желание самого человека. Лучше действовать не методом строгих запретов, а комбинировать их с убеждением во вреде спиртного.

Профилактика алкоголизма у женщин реализуются с применением основных принципов, хоть и имеет уклон в «женскую» сторону.

Женщина в силу своей социальной роли меньше подвержена алкоголизму, так как на ней больше ответственности за детей и семью. Она раньше заканчивает посещения тусовок, она по природе своей более осторожная и благоразумная.

Женский алкоголизм распространен в 5 раз меньше мужского, однако далеко не редкость в наши дни. А если сравнивать с Советскими временами, то можно видеть его неуклонный рост. Поэтому профилактика женского алкоголизма особенно актуальна в последнее время.

Почему так важна женская трезвость

Потому что женщина – мать. Профилактика алкоголизма у женщин является первой ступенью профилактики алкоголизма у детей, а значит и у всего населения.

Беременная пьющая женщина внутриутробно приучает ребенка к алкоголю. В зависимости от степени ее пьянства, она может родить ребенка-алкоголика, у которого уже с рождения сформирован абстинентный синдром.

И такие страшные случаи встречаются в жизни нередко. Тому есть даже название – алкогольный синдром плода.

Алкоголизм женщин несет уродство и умственную отсталость детям. Если женщин алкоголиков будет больше 50%, вымирание такого народа будет неизбежно.

Кроме того, алкоголизм у женщин формируется быстрее, чем у мужчин и очень трудно поддается лечению. А значит, женщины и дети нуждаются в большей профилактике алкоголизма как на семейном, так и на государственном уровне.

Методы профилактики

Профилактика алкоголизма у женщин начинается с раннего детства, продолжается весь подростковый период и заключается:

  • На примере образа матери в семье. Самый лучший способ воспитания – свой собственный пример.
  • В формировании ценности женского здоровья девочки, как будущей матери. Необходимо объяснить, что есть половые клетки, из которых может получиться ребенок. Что их нужно беречь, так как они заложены в девочке от момента рождения и на всю жизнь.
  • В формировании образа «настоящей» женщины: трезвой, мудрой, ответственной, красивой. Пьяная женщина – отвратительна и некрасива.
  • В привитии увлечений, которые станут альтернативой успокоительному действию алкоголя (вязание, вышивание и прочее).
  • В развитии отвращения к людям в состоянии опьянения. В данном случае большую роль играет поведение отца в семье. Если отец часто пьян, такое отвращение не будет формироваться, наоборот, девочка будет любить алкоголика. В будущем это может повлиять на подсознательный выбор супруга.
  • В объяснении отличий между женским организмом и мужским. При одинаковой дозе выпитого спиртного, негативное действие алкоголя на женщину будет в разы сильнее.

Речь шла о первичной профилактике. А как быть, если женщина уже пристрастилась к спиртному? Здесь уже нужна специализированная помощь нарколога, который занимается как вторичной, так и третичной медицинской профилактикой алкоголизма.

Алкоголизм и его профилактика наиболее развиты в России среди взрослых. При этом большинство пьющих в нашей стране – это мужчины.

Мужское население нашей страны пьет по многим причинам, главной из которых является низкая культура россиян, а также отсутствие возможности по-иному проводить досуг, особенно в сельском поселении.

Для того чтобы остановить пьянство, принимается множество мер, при этом групповая терапия способна принести лучшие результаты, чем индивидуальное лечение.

Что же касается конкретных мер, то в том случае, когда руководство предприятия, особенно если оно сельское, проводит периодические беседы на тему профилактики алкоголизма, в мужских коллективах уровень алкоголизации в них резко снижается.

Пропаганда спорта, здорового образа жизни, неприятия спиртного будет особенно эффективным если это станет сопровождаться поддержкой спорта на предприятиях, а также иных культурно-досуговых мероприятий.

Кроме того, необходимо одновременно проводить не только беседы, но и лекарственную терапию, потому, что взрослому, страдающему алкогольной зависимостью, зачастую необходима помощь нарколога.

Женский алкоголизм (по сравнению с мужским) еще более серьезная проблема. Специалисты выделили женский алкоголизм в качестве отдельной болезни, так как женский организм плохо переносит спиртное.

Согласно статистике, мужчине, чтобы стать алкоголиком, требуется до 10 лет регулярного принятия спиртных напитков. Женщине, чтобы стать алкоголиком, достаточно всего лишь 2-3 года, при этом диагностируются резкие осложнения: гепатиты, цирроз печени, некроз поджелудочной железы.

Также происходят серьезные личностные изменения: обидчивость, истеричность, неконтролируемые гневные вспышки, сексуальная распущенность.

При профилактике алкоголизма среди молодежи, людей среднего и пожилого возраста наибольшее значение имеют общегосударственные мероприятия.

Вылечить алкоголизм невозможно.

Профилактика и лечение алкоголизма как у женщин, так и у мужчин, будет успешной только при желании самого индивида. Человек должен четко осознавать, что у него есть проблема, которая мешает ему развиваться и жить полноценной жизнью.

На ранних стадиях алкогольной зависимости можно попробовать излечиться самостоятельно.

В первую очередь нужно заняться психологической коррекцией своего восприятия и пересмотреть свои приоритеты. Правильное питание и соблюдение режима помогает эффективно устранить тягу к алкоголю.

Меры по предотвращению пьянства предполагают достаточное употребление витаминов и минералов. Снижают тягу к спиртному витаминные комплексы с магнием в составе.

Также нужно позаботиться о своевременном восстановлении и поддержке нервной системы. В этом помогут витамины группы В.

Антиоксиданты помогают восстановить мышечный тонус и повысить сопротивляемость организма разрушающим факторам.

Можно воспользоваться рецептами народной медицины. В основном это травяные сборы, которые помогают обогатить организм витаминами, снизить нервное перенапряжение, наладить сон и расслабить мышцы. Обычно используют такие травы для лечения алкогольной зависимости:

Работа в анонимных группах помогает человеку быстрее обрести мотивацию. Человек должен найти для себя занятие, которое будет его отвлекать от мыслей об алкоголе и приносить удовольствие.

Медикаментозное лечение

Меры по устранению алкогольной зависимости при помощи медикаментов считаются самыми эффективными. Препараты могут применяться вне зависимости от психологического настроя больного. Медицинские средства делят на несколько групп:

  • устраняющие похмельный синдром,
  • снижающие тягу к алкоголю,
  • вызывающие отвращение к спиртным напиткам.

Эти препараты должен выписывать врач, многие из них продаются только по рецепту. Важно понимать, что кормить таблетками пьющего человека всю жизнь все равно не выйдет, поэтому медикаментозная терапия должна проводиться в комплексе с психологическим воздействием.

Среди препаратов, избавляющих от похмелья, самыми популярными являются «Метадоксил», «Сульфат магния» в порошке, «Лимонтар». Тягу к алкоголю можно снизить при помощи антидепрессанта «Тианептина».

В сложных случаях пациентам прописывают транквилизаторы: колют их или выдают таблетки только под строгим наблюдением врача в стационаре. У алкоголиков часто развивается бессонница, тревожность.

Среди самых часто используемых транквилизаторов выделяют «Диазепам», «Фенозепам».

Для восстановления работы мозговых центров используют ноотропные препараты, которые являются поддерживающим средством, которое помогает эффективно восстановить клетки нервной системы. К ноотропам относят «Глицин», «Флюанксол», «Акампросат».

Препараты, вызывающие отвращение к спиртному: «Эспераль», «Тетурам», «Антабус».

Важно запомнить, что подкладывание таблеток в еду или питье пациентам без их ведома может привести к губительным последствиям, вплоть до летального исхода.

Многие из этих препаратов нельзя сочетать со спиртными напитками. Подбирать медикаменты должен врач, учитывая особенности организма больного, стадию алкоголизма и степень повреждения органов.

  • Испробовано множество способов, но ничего не помогает?
  • Очередное кодирование оказалось неэффективным?
  • Алкоголизм разрушает вашу семью?

Каждая болезнь нуждается в эффективном лечении, и чем раньше терапия начнется, тем лучше будет конечный результат. Проблема лечения заключается в том, что человек сам не хочет следовать правилам и освобождаться от пагубной привычки.

В подобных случаях семья насильно помещает больного в стационар или прибегает к помощи административных служб.

На первом этапе человеку помогают избавиться от похмельного синдрома, но он должен обязательно находиться в наркодиспансере. В этом случае вероятность контакта со спиртным в разы уменьшается.

Второй этап лечения алкоголизма может длиться на протяжении нескольких месяцев либо года. За данный период времени происходит постепенное восстановление психики и здоровья человека, которое было испорчено алкоголем.

(Третичная профилактика алкоголизма)

Третичная профилактика алкоголизма – это комплекс мер, применяющихся к выздоравливающим, отказавшимся от спиртного больным. В этот момент очень важно удержать человека, стоящего на пути к выздоровлению, от рецидива.

Память организма гораздо крепче, чем мы думаем: бывшему алкоголику достаточно всего лишь однажды снова ощутить всю «прелесть» опьянения, чтобы снова безрассудно нырнуть в мир спиртного.

Третичная профилактика алкоголизма включает в себя:

  1. Психологические консультации.
  2. Организацию встреч анонимных алкоголиков .

Если больной хочет выздороветь, то такая профилактика – идеальная возможность выскользнуть из цепких лап «зеленого змия» и начать новую, свободную от алкоголя жизнь.

Факторы риска и факторы защиты

Алкоголь употребляется или не употребляется во многом из-за тех или иных жизненных факторов.

1. Уменьшение факторов риска, которые могут привести к алкоголизму,

2. Увеличение факторов, которые снижают восприимчивость к алкоголизму.

· Психическая или физическая разбалансированность индивида (проблемы с психикой, с физическим здоровьем),

· Дети из семей алкоголиков,

· Общение с обществом, в котором регулярно употребляют спиртные напитки,

· Личностные качества (небольшие умственные способности, низкая самооценка, частые смены настроения, нежелание принимать социальные нормы),

· Половая жизнь, начатая в несовершеннолетнем возрасте,

  1. Уменьшение факторов риска, которые могут привести к алкоголизму,
  2. Увеличение факторов, которые снижают восприимчивость к алкоголизму.

Что толкает подростков к алкоголю

Для эффективной профилактики важно понимать, почему подростки начинают пить:

  • подражательство «взрослому» поведению,
  • желание казаться брутальным, крутым, бравым в компании друзей,
  • любопытство, подростковость – это возраст экспериментов,
  • чувство «стадности», неумение сказать «нет» в компании.

Почему так важна профилактика среди подростков

Пиком употребления алкоголя у лиц, не страдающих алкоголизмом, является молодой возраст от 18 до 30 лет. Для многих это период наступившей «взрослости», самостоятельности, и в то же время еще не наступившей обремененности семьей, карьерой и проблемами со здоровьем.

В этом возрасте активно проводится время в барах, дискотеках и различных тусовках.

Что толкает молодежь к алкоголю? Период экспериментов закончился, а употребление алкоголя переходит в личную привычку и семейную (дружескую) традицию. Посещение дискотеки без «подкрепительного» непривычно, свидание без «раскрепительного» неэффективно.

Зачастую алкоголь выполняет роль антидепрессанта при конфликтах в семье и на работе, для снятия стресса и усталости. Таким образом, человек не замечает, как привычка постепенно перерастает в зависимость.

Профилактика алкоголизма среди молодежи заключается в устранении возможных причин алкогольных возлияний. Она также проводится на различных уровнях:

  • первичная профилактика на государственном (запрет продажи алкоголя во время массовых празднований),
  • первичная профилактика на уровне образовательного учреждения или трудового коллектива,
  • в этот период широко применяется вторичная профилактика в кабинете у нарколога, с использованием психотерапевтического арсенала,
  • но важнее профилактика на индивидуальном уровне в кругу семьи.

К сожалению, профилактика алкоголизма общего характера и среди половозрастных групп не способна дать широкого и массового эффекта, поэтому от государства требуется более серьезная программа по профилактике алкоголизма среди населения страны.

Такая программа принимается как ежегодно, так и на пять—десять лет, и она предполагает принятие мер для общественного регулирования процесса потребления спиртного.

При этом могут использоваться как законодательные механизмы, так и административные и судебные способы борьбы с данным негативным явлением.

  • категорический запрет на реализацию спиртного несовершеннолетними. При этом устанавливается существенный штраф за нарушение данного запрета, и даже уголовная ответственность,
  • установление временных ограничений по продаже спиртного. Так, например, в большинстве субъектов Российской Федерации действует запрет на продажу спиртного с 10:00 до 22:00. Отдельные же регионы запрещают полностью продажу алкоголя за исключением некоторых дней,
  • установление административной и уголовной ответственности за вовлечение несовершеннолетних в процесс употребления спиртных напитков.

Алкоголизм – опасная болезнь, связанная с физической и психической тягой к приему спиртных напитков.

Хотя эта проблема наблюдается во всех странах мира, в России алкоголизм приобрел масштабы национального бедствия.

Предварительный просмотр:

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №1»

Директор МБОУ СОШ №1 г. Шарыпово

Номинация: «Программа первичной профилактической работы по формированию ценности здорового образа жизни посредством детско-взрослых объединений (сотрудничество с внешкольными общественными объединениями)»

по профилактике алкоголизма и наркомании среди подростков

Зайцева Светлана Геннадьевна - социальный педагог.

Профилактика алкоголизма и наркомании среди подростков

Зайцева Светлана Геннадьевна - социальный педагог.

Основание для разработки программы

1. Постановление Правительства Российской Федерации №89 от 14.02 2006г. «О государственной поддержке школ и вузов, внедряющих инновационные программы»,

Сроки реализации программы:

2013–2014 учебный год.

Муниципальная средняя общеобразовательная школа № 1 г.Шарыпово

г. Шарыпово, пер. Школьный,1

Муниципальная средняя общеобразовательная школа № 1 г.Шарыпово

профилактика потребления алкоголя и наркотиков несовершеннолетними и формирование здорового образа жизни через создание условий для реализации творческого потенциала подрастающего поколения и укрепление института семьи.

-формирование у детей и подростков позитивных социальных и антиалкогольных, антинаркотических установок,

-формирование положительных установок во взаимоотношениях ребёнка и взрослого, укрепление института семьи и пропаганда традиционных семейных ценностей,

-обеспечение социально-психологической помощи подросткам группы «риска» и членам их семей,

-вовлечение подростков в профилактические мероприятия и акции,

-формирование у учащихся навыков, позволяющих снизить риск приобщения к спиртным напиткам и наркотикам,

-просвещение участников образовательного процесса за здоровый образ жизни.

Наказывать – по-русски значит поучать.

Поучать нужно только примером.

Воздаяние же злом за зло, не поучает,

В настоящее время злоупотребление алкоголем, наркотиками и другими психоактивными веществами несовершеннолетними и молодежью приняло характер национального бедствия, которое представляет угрозу здоровью населения, экономике страны, социальной сфере и правопорядку. Сегодня проблема наркомании затрагивает более 30 млн. человек, т.е. практически каждого пятого жителя страны. Постоянное ухудшение здоровья, распространение вредных привычек, таких как курение, потребление алкогольных напитков и наркотиков достигло критического уровня, дальнейшее нарастание существующих тенденций может вызвать необратимые последствия. Известно, что каждый наркоман за год способен вовлечь от 4 до 17 человек. При таких темпах через 5 лет в стране более чем ¼ населения попробует наркотики.

Происходит неуклонное «омоложение» наркомании. Возраст приобщения к наркотикам снижается до 8-10 лет. Отмечены случаи употребления наркотиков детьми 6-7 лет. Подростки злоупотребляют наркотиками в 7,5 раза, а ненаркотическими психоактивными веществами – в 11,4 раза чаще, чем взрослые.

Кроме роста числа лиц, злоупотребляющих наркотическими веществами и больных наркоманией, отмечается увеличение объема негативных медико-социальных последствий наркомании. Это возросшая в 7-11 раз смертность, увеличение в десятки раз числа суицидальных попыток, а также сопутствующих наркомании болезней: в первую очередь СПИДа, инфекционных гепатитов, венерических болезней, туберкулеза и других заболеваний. За последние 10 лет число смертей от наркотиков среди детей увеличилось в 42 раза, причем в 65 % случаев причиной смерти является передозировка.

Наркоманию называют «комплексным социопсихофизиологическим расстройством». Данная проблема знакома и жителям нашего небольшого города Шарыпово. Семья остается главным «щитом», преграждающим дорогу этому злу, но, к сожалению, не всегда может с успехом решить эту проблему. В результате обострения семейных проблем, значительная часть подростков отдаляется от родителей, следовательно, в сложных современных условиях семье требуется систематическая и квалифицированная помощь со стороны образовательных учреждений. Поэтому нередко единственной и реальной преградой на пути молодого человека к зависимости от психоактивных веществ остается учитель.

Образование в школе, включает в себя всё разнообразие направлений, обеспечивает интересы детей всех возрастов, предполагает осуществление целенаправленного и систематического привития навыков здорового образа жизни в процессе обучения и воспитания, влияет на уровень притязаний и самооценку учащихся. В школе есть возможность привлечения специалистов по профилактике наркотических и других психоактивных веществ и свободный доступ к семье подростка для анализа, контроля ситуации и проведения консультативной работы с семьёй учащегося.

С учетом актуальности данной проблемы социально – психологической службой школы №1 г. Шарыпово разработана программа по профилактике алкоголизма и наркомании среди несовершеннолетних и формированию здорового образа жизни, которая была опробирована в 2011-2012 учебном году.

Цель: профилактика потребления алкоголя и наркотиков несовершеннолетними и формирование здорового образа жизни через создание условий для реализации творческого потенциала подрастающего поколения и укрепление института семьи.

-формирование у детей и подростков позитивных социальных и антиалкогольных, антинаркотических установок,

-формирование положительных установок во взаимоотношениях ребёнка и взрослого, укрепление института семьи и пропаганда традиционных семейных ценностей,

-обеспечение социально-психологической помощи подросткам группы «риска» и членам их семей,

-вовлечение подростков в профилактические мероприятия и акции,

-формирование у учащихся навыков, позволяющих снизить риск приобщения к спиртным напиткам, наркотикам,

-просвещение участников образовательного процесса за здоровый образ жизни.

В своей работе мы опираемся на принципы гуманистической педагогики:

- открытости и информированности,

- добровольности и сотрудничества,

- системности и преемственности межпоколенческих связей.

Главными направлениями работы являются: просветительская, диагностико-аналитическая и профилактическая деятельность.

Просвещение ориентировано на создание условий для активного освоения и использования социально-психологических знаний всеми участниками образовательного процесса. Реализация этого направления осуществляется в следующих формах: круглого стола, информационного стенда для родителей и учащихся, разработки буклетов и тренингов, семинаров, конференций по проблемам маний.

Для популяризации здорового образа жизни и жизнеутверждающих ценностей для детей, подростков и родителей запланированы совместный просмотр и обсуждение театрального спектакля «Белый ангел - черные крылья», акции: «Мы выбираем здоровое будущее», «Не переступи черту» - по профилактике наркомании и алкоголизма среди подростков, «Я выбираю жизнь», конкурс плакатов, рисунков выполненных в программе Power Paint по данной теме. Викторина «Полезные привычки», летняя площадка «Айсберг безопасности», выступление театральной студии в акции «Остановись, подумай», и другие мероприятия, направленные на активное приобщение воспитанников к здоровому образу жизни.

Беседы, лектории по проблемам семьи и нарко-алкогольной зависимости, консультации специалистов, дни открытых дверей, конкурсы плакатов, психологические упражнения – все эти мероприятия направлены на формирование у детей и подростков позитивных социальных и антинаркоалкогольных установок. При всем многообразии форм профилактической деятельности, основное направление программы – профилактические беседы.

Консультирование является одной из основных форм работы с детьми и родителями. Оно носит диагностический, стимулирующий, рекомендательный и профилактический характер. Консультации бывают как индивидуальные, так и групповые.

Индивидуальное консультирование предполагает оказание помощи желающим отказаться от вредных привычек, помощи в решении вопросов, касающихся возрастных и индивидуальных особенностей психического развития ребенка, взаимоотношений с педагогом, сверстниками и родителями.

В процессе консультирования решаются проблемы, которые человек не в состоянии разрешить самостоятельно. Это происходит в тех случаях, когда он не понимает проблемы, не видит ее причин, путей решения, не верит в свои возможности и силы, либо находится в состоянии стресса.

Диагностическая работа направлена на выявление количества учащихся группы «риска» и нуждающихся в помощи, на осведомленность детей об опасности использования наркотических веществ, особенностей воздействия алкогольных и наркотических средств на организм и, что предпринять в случае, если их заставили распространять наркотики.

Данные, полученные в результате анализа анкет-опросников, используются для планирования образовательного процесса Муниципального образовательного учреждения и коррекции девиантного поведения.

Данный проект работы по профилактике наркомании и алкоголизма среди подростков является вариативным, так как его содержание может быть дополнено в ходе реализации.

Проект состоит из следующих разделов.

1. Законодательно-нормативная база для организации системы профилактической работы.

2. Система профилактических мероприятий:

семинары и тренинги по повышению мастерства специалистов (учителей-предметников, классных руководителей) в области профилактики наркомании и алкоголизма,

просветительские семинары для педагогов, просветительские родительские собрания,

тренинговые занятия и тематические классные часы для учащихся 1–11-х классов.

3. Анкетирование учащихся с целью выявления уровня осведомленности и отношения к проблеме наркомании (тесты, анкеты-опросники).

4. Проведение конкурсов творческих работ учащихся. Индивидуальные творческие работы и коллективные творческие дела (выпуск газет, изготовление плакатов, съемка видеороликов, конкурс актерского мастерства).

5. Участие в городских конкурсах профилактической направленности.

6. Проведение спортивных и развлекательных мероприятий под знаком пропаганды здорового образа жизни.

7. Семинары и лекции приглашенных специалистов.

8. Система информационного обеспечения для повышения эффективности профилактической работы (оформление переносных стендов, классных уголков) и методические рекомендации.

Участники и партнеры проекта:

  • педагог - психолог,
  • социальный педагог,
  • родители,
  • учащиеся начальной школы,
  • учащиеся средней школы,
  • учащиеся старшей школы,
  • классные руководители,
  • фельдшер школы,
  • библиотекарь школы,
  • инспектор ПДН,
  • врач-нарколог.

Проблемы профилактики в подростковом возрасте

Эта тема набрала пика актуальности в последние десятилетия. Только медикам и сотрудникам правоохранительных органов известны истинные масштабы проблемы подросткового алкоголизма. Люди этих и еще немногих профессий находятся в конце конвейера беды. За то, относительный штиль в умах и сердцах педагогов, родителей – тех, кто находится в непосредственной близости с ребенком и должны заниматься его воспитанием. Иначе объяснить нельзя, почему первая информация о том, что подросток употребляет спиртное или стал токсикоманом, чаще поступает не из школы и не из семьи. Этот факт наводит на серьезные размышления о состоянии профилактической работы среди подростков.

Не из-за безразличного ли отношения к детям им порой не с кем обсудить, а тем более, поискать выход из затруднительного положения! Запутавшись окончательно, ребенок находит успокоение в рюмочке сначала со слабоалкогольным напитком. Говорил ли кто с ним, чем может обернуться первая проба «горькой» на вкус?

Задачи педколлективов

По факту случившегося между школой и родителями часто разгораются диспуты, кто виноват в случившемся. Может быть, предмета спора и не существует: обе стороны должны нести долю своей ответственности.

Работа классного руководителя, социального педагога не ограничивается таблицей умножения или муками молодого ученого Ломоносова в поисках формулы водки. Существуют классификаторы видов деятельности при работе с ребенком, который замечен в тяге к спиртному:

  • оптимизация условий социальной адаптации ребенка с предпосылками к алкогольным напиткам через его личностное развитие,
  • профилактика алкоголизма, включающая антиалкогольные беседы по формированию негативного отношения к алкоголю любого вида,
  • просвещение родителей для побуждения их к здоровому образу жизни в семье и в быту, развитие культуры взаимоотношений в связке «отцы – дети»,
  • социальная реабилитация ребенка, перешедшего грани алкогольной психической и физической зависимости,
  • посредничество между проблемным ребенком и его окружением с целью устранения преград по его социальной адаптации.

Решение проблемы по реализации основных методов профилактики на уровне «семья – школа» осложняется наличием крупных, пока не решенных, проблем в самом обществе:

  • меры по сокращению производства, реализации и употребления алкогольных напитков,
  • действия государственных чиновников, медучреждений, психологов и других в борьбе с распространением алкоголизма.

Задачи государства

Сфера деятельности государственных органов масштабнее:

  • следить за контролем качества продукции предприятий, занимающихся выпуском алкогольных напитков,
  • вводить запреты на реализацию алкоголя несовершеннолетним и добиваться исполнения законодательных актов,
  • лимитировать места торговых точек по продаже и распитию напитков,
  • создать условия, которые не допускали бы алкоголь на рабочие места,
  • принимать нормативные документы и контролировать их соблюдение по административному и правовому наказанию алкоголиков, появляющихся в общественных местах «на веселе»,
  • заниматься разъяснительной работой вредного воздействия алкоголя на психику и здоровье человека,
  • способствовать выявлению людей, склонных к алкоголизму, и беспокоиться об их возвращении в общество здоровыми и работоспособными.

Подростковый алкоголизм несет двойную опасность – потерей индивидуума и в то же время – члена общества, как производителя благ в будущем и передаточное генетическое звено.

Еще не отвергнуты наработанные приемы – беседы, лекции о негативном влиянии алкоголя и его последствиях, наглядная иллюстрация, в т.ч. и в интернете, где любит «оседать» молодежь. В основе каждого направления заложены три важных фактора:

  • пагубное влияние алкоголя на организм,
  • последствия, которые неизбежно ждут пьющего человека,
  • законодательство, предусматривающее меры борьбы и наказания за преступления на почве алкоголизма.

Профилактика алкоголизма: направления, стратегии и виды

Исходя из задач, поставленных обществом перед индивидуумом и государством в борьбе с таким социальным злом, как алкоголизм, на протяжении истории его существования предпринимались различные меры профилактики заболевания.

Такова реальность и с ней приходится считаться. По результатам исследований Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), алкоголь стоит на третьем месте, как причина смертности в мире. Он повышает риск возникновения цирроза печени, некоторых видов рака, сердечно – сосудистых заболеваний и психических расстройств. Современный ритм жизни не всем по плечу и люди стремятся стрессы и психо- эмоциональные напряжения снимать с помощью алкоголя.

Это стало одной из причин возникновения в последние годы противоречия между потребностью общества в молодых специалистах без вредных, в т.ч. алкогольных привычек, и малозаметными, а потому неэффективными методами профилактики.

Остановимся на последней, точнее, не профилактики алкоголизма, как таковой, а на ее составляющих. Их три.

Первичная. Преследует цель упредить появление предпосылок или самой болезни, негативных последствий и активизировать позитивные характеристики развития личности.

Добиться цели можно реализацией усилий по нескольким направлениям, занявшись:

  • развитием и усилением мотивации к позитивному развитию,
  • ориентацией личности на осознание себя, своих поведенческих и эмоциональных характеристик,
  • укреплением устойчивости к стрессам, включением всех резервов организма к восприятию алкоголя, как болезни,
  • снижением фактора риска заболевания алкоголизмом за счет применения контрмер на них,
  • развитием личных качеств по самостоятельному управлению собственной судьбой,
  • развитием индивидуального социально – укрепляющего направления.

Медицина при первичной профилактике изучают генетические и биологические особенности для определения возможностей их коррекции на профессиональном врачебном уровне.

Вторичная. Сферу ее деятельности определяет перспектива зоны риска из числа людей, предрасположенных к заболеваемости алкоголизмом. Отсюда вытекает главная цель – преобразование псевдо- и дезадаптивных формул поведения риска в понятную формулу здорового поведения.

Социальные технологии сориентированы на мотивацию к абсолютному прекращению употребления алкоголя, смену «полюсов» поведении на положительный.

В медицинской практике это сводится к нормализации физического и психического здоровья, биохимического и физиологического баланса.

Третичная. Задача профилактики алкоголизма на этой стадии заключается в восстановлении личности и ее эффективного поведения в реальной среде после выздоровления. И второе направление в этой области – понизить уровень вреда алкогольных ядов на организм тех, кто еще не твердо стоит на ногах.

Медицина на этом этапе должна точно определить точку и время приложения своих усилий для нормализации психофизического состояния больного.

Вышеперечисленные виды подразделяются на ряд отдельных направлений профилактики:

  • занятия согласно школьным программам учебных учреждений,
  • семейная терапия,
  • участие в организованных общественных формированиях,
  • активное подключение средств массовой информации,
  • воздействие на группы из числа «зоны риска» в школах, лицеях и т.п.,
  • планомерная система подготовки специалистов соответствующего профиля,
  • мотивация профилактической работы,
  • «оздоровление» социальной среды,
  • предупреждение последствий употребления алкоголя.

В наиболее активные периоды алкоголизации, общество использовало разные методы борьбы с этим социальным злом. От бесед по убеждению в неправильном выборе до радикальных мер. Но ни запреты, ни казни, а тем более беседы, не давали результата. Но было замечено, что одной из альтернатив образу жизни в алкогольном дурмане выступал здоровый досуг, особенно, когда это касается молодежи. Пользу приносят и молодежные вечеринки, и клубы «Для тех, кому за…», и кружки по общим увлечениям, залы для занятий аэробикой и т.д.

Религия и профилактика алкоголизма

Свою роль в профилактике алкоголизма играют и религиозные организации. Просто широкая публика это не часто замечает. Вполне возможно потому, что священники не «пиарят» свое участие в борьбе с социальными пороками общества. Долгое время в тематике этого направления помимо государственных структур обсуждалось участие только общественных организаций. И только в последние годы стали открываться и эти, некогда не поддававшиеся афишированию, странички в жизни священников.

Библия в борьбе с алкоголизмом

В канонах социальных приоритетов православия пьянство подается, как «вражда на Бога», «добровольно накликаемый бес» и т.п. Отношение недвусмысленное.

Священники отмечают алкогольную зависимость, как одно из последствий отступления человека от нравственных приоритетов и потери духовности. Поэтому церковь не является безучастным наблюдателем дальнейшего морального падения общества. Она готова и дальше бороться за здоровый дух соплеменников в координации усилий с государством, гражданскими институциями, представителями всех заинтересованных сторон.

Большинство участников этой борьбы опирается, в основном, на материальную и лечебную стороны вопроса. Представители духовенства – на духовность. Церковь использует специфические подходы в процессе преодоления человеком алкогольной зависимости. Люди здесь приобщаются к традиционному образу жизни через священные писания и постулаты. Для больных создаются комфортные условия для реабилитации, что позволяет осознанно проанализировать разницу между способом обитания алкоголика и образом жизни полноценного человека. Многие храмы имеют свои приюты, реабилитационные программы, формируют группы взаимопомощи из числа алкоголиков и их родственников. Есть отдельно созданные для тех детей и подростков, которые вынуждены находиться в пьющих семьях.

Работа в таких центрах основывается не на запретах, а на взаимном доверии и сотрудничестве.

Это – мировая практика, которая находит все большее распространение и доверие больных алкоголизмом и в государствах бывшего СНГ.

Коран и алкоголизм

Вообще-то эти два понятия несовместимы. Давайте попробует «прочесть» священную книгу с позиции поднятой тематики. Многие исследователи Ислама характеризуют его предписания, как сориентированные на охрану здоровья человека. Более 14-ти веков тому назад была заложена основа, как раз профилактической медицины. Многократное (пять раз в сутки) омовение и поддержание тела в чистоте, запрет употреблять жирное (свинину) и вино, нормы поведения в обществе, в кругу семьи и т.п. Разве это не забота о здоровье, как физическом, так и духовном!

Ислам категорически запрещает принятие спиртных напитков и наркотических веществ. Аяты и хадисы (изречения пророка) запрещают производить, употреблять, покупать и продавать любое вещество, ведущее к помутнению разума. А полученные деньги принято считать харамом, т.е. запретным.

В специальной литературе можно встретить сравнение результатов антиалкогольных запретов в первой половине прошлого века в Америке, позже в Союзные времена, с отношением к алкоголю в мусульманском обществе. Что на практике оказалось эффективнее в борьбе с алкоголизмом?

Речь не идет о пропаганде религий, а только о сути затронутой проблематики.

Вывод напрашивается один – необходимо поднимать уровень духовности общества. В запретах человек всегда найдет лазейку, на то он и «homo sapiens».

Нужна ли профилактика, прошедшему лечение?

На первый взгляд, вопрос кажется не уместным: человек-то вылечился! Скорее всего, лечился добровольно! От чего его можно упреждать и к чему призывать?

Алкоголик, нашедший в себе силы и, однажды решившийся на смелый поступок – избавиться от алкоголизма, после лечения не должен оставаться одиноким. Для окончательного возвращения к здоровому образу жизни необходимо стабилизировать работу его головного мозга, упредить возможные конфликты. В этом должны помочь близкие и специальные курсы нарколога.

Не секрет, что с выбором бывшего алкоголика могут не согласиться его прежние собутыльники. Общество не всегда готово забыть ошибки человека, а значит, не принять его после выздоровления. Всех вариантов не предусмотришь, но факт остается фактом: в жизни могут возникнуть ситуации, которые смогут спровоцировать срыв.

Чтобы этого не случилось, хорошо бы создать соответствующую обстановку без встреч с бывшими собутыльниками или провокаторами. Возможно, в отдельных случаях придется сменить место жительства, вплоть до переезда в другой населенный пункт. Очень важно, заполнить свободное время человека делами, полезными для него самого или для общества.

У человека, недавно прошедшего курс лечения, может появиться повышенная раздражительность. Она, в свою очередь, может разрушить сон и вызвать тяжелые сновидения на алкогольную тему. В этот момент защитные функции организма способны дать трещину: не проверить ли защиту на прочность?

Нужно прислушаться к эпизодическим тягам и принять срочные меры в случае их частых повторов. Следует проконсультироваться с наркологом, возможно человеку понадобится противорецедивное лечение.

К профилактическим мероприятиям относится и борьба с гепатитом, гастритами и другими заболеваниями внутренних органов. Необходимо строго придерживаться правильного режима питания, исключить голодания, в т.ч. и оздоровительные. Прием пищи способен погасить стремление выпить, в данном случае организму нужна помощь извне продуктами.

Для человека, возвращающегося к нормальному способу жизни, важны толкования о тяжелых последствиях алкоголя, профилактические беседы о признаках алкогольной зависимости. Особенно полезны в качестве собеседников бывшие алкоголики, которые уже прошли все лечебные процедуры и реабилитационный период.

Главное, что должен недвусмысленно понять бывший алкоголик, – он никогда не сможет употреблять алкоголь. Некоторые считают, что, пролечившись, они искореняют болезнь и поэтому могут, «как все» принимать «на грудь» хотя бы по праздникам.

В человеке, прошедшем курс лечения и реабилитации, призрак алкоголя поселяется на всю жизнь.

20 правил, как не поддаться искушениям зеленого змия:

  1. Никакие, даже сверх современные, профилактические меры не помогут, если алкоголик не примет решение избавиться от тяжелого заболевания.
  2. Не следует хранить в доме алкогольные напитки, чтобы однажды они напрямую или с помощью друзей не соблазнили попробовать хотя бы «чуть- чуть».
  3. Больше внимания уделять семье и стремиться восстановить «сожженные мосты» отношений.
  4. Восстановиться на работе, сменить место работы или род занятий, которые приносили бы удовлетворение. Постоянная занятость заполнит время. Это поможет предотвратить образование вакуума, который может автоматически заполниться бесполезным времяпрепровождением и бездельем. Занятость изменит материальное положение, что будет способствовать повышению возможностей по реализации какой-нибудь давней мечты.
  5. Уделять больше внимания хобби. Удовлетворение результатами выполненной работы повысит эмоциональное состояние, расширит рамки положительных дел, что ляжет в основу поднятия уровня самооценки.
  6. Не следует стесняться признать возникновение проблемы в отношениях с алкоголем и своевременно обращаться к психологу.
  7. Уделять внимание спорту и физкультуре. Они помогут поддержать ритм жизни, находить внутренние резервы и объективно оценивать и себя, и окружающую среду.
  8. Не уходить от разрешения внутренних противоречий. Психологические, а не биологические факторы являются причинами алкоголизма. Понятие «заниматься собой» становится дополнительным фактором профилактики алкоголизма.
  9. Не стоит украшать собственное «я», а воспринимать себя как есть – со всем позитивом и негативом в поведении и характере. Знание, в чем заключается отрицательное, повышает эффективность изменения того самого «я».
  10. Найдите силы перебороть чувство вины. Содеянное в алкогольные времена, ушло. Вместе с ним ушли и плохие поступки. Постоянное самобичевание может глубоко осесть внутри человека и спровоцировать возобновление тяги к алкогольным напиткам. Если борьба с этим чувством один – на- один не дает результата, следует обратиться за повторной помощью к врачам.
  11. Не ищите легких путей, не пытайтесь обойти проблемы, избавляйтесь от тревожных предчувствий. Повышенная планка тревожности – характерный признак людей, озабоченных алкогольной проблемой. Тревога и страх накануне предстоящего события не всегда имеют твердую основу и обоснованность. Чаще в такой ситуации человек не может сформулировать причину страха. Ее поиск рисует в воображении человека ужасающие картины будущего. Чтобы не столкнуться с ними повторно, человек может сделать опрометчивый шаг и взяться за рюмку.
  12. Научитесь реально оценивать жизненные ситуации и находить решение предположительных или возникших проблем. Преодолев одно препятствие, следующее покажется проще.
  13. Не останавливайтесь на телеканалах с криминальной хроникой или фильмами – страшилками на экране. Негативная информация перегружает психику, вызывает негативную реакцию и может привести к страхам и переживаниям со всеми вытекающими последствиями.
  14. Увеличивайте круг удовольствий, в котором нашли бы свое место и любимая музыка, и давно перечитанная или новая книга, а также хороший фильм, а кому-то – сериал или просто вкусный напиток или сладкий пирог. Приятное поможет отодвинуть на задний план тягостные воспоминания об алкогольном периоде.
  15. Расширяйте свои познания мира: стыдно не спрашивать, стыдно не знать чего-то. Расширить кругозор могут помочь походы в кино и театр, в музеи и на концерты. Найдите свое место в общественной работе. Все это также будет способствовать повышению самооценки.
  16. Какими бы увлекательными и полезными ни были хобби и работа, не отказывайте себе в удовольствии прогуляться по улицам своего населенного пункта или по аллеям парка. Внесите в уют и покой немного свежего ветра.
  17. Следите за своим внешним видом, прической, одеждой, интересуйтесь течениями моды и популярными темами в литературе, интернете и т.п. Удовлетворение от картинки собственного «я» может подтолкнуть к большему совершенству.
  18. Найдите через друзей, знакомых или интернет клубы анонимных алкоголиков и познакомьтесь там с новыми друзьями, которые понимают проблему и пережили подобные прежде. Понимание друг друга с полуслова упрощает ситуацию и снимает напряжение в отношениях с новым и его ощущениями.
  19. Если ничто не помогает удержаться от соблазна выпить, не испытывайте себя, обратитесь к врачу.
  20. Признайте: я – Личность. Именно, Личность с большой буквы. Это станет первой ступенью к запланированным изменениям в жизни.

Осталось главное правило профилактики алкоголизма не прописанное ни в одном каноне, но оно часто вспоминается, ибо актуально везде и во все времена – не злоупотребляйте алкоголем.

Соблюдайте это правило, тогда вышеперечисленную 20-ку можно не заучивать.

Что такое профилактика

Совокупность мероприятий, направленных на предупреждение каких-либо заболеваний, называют профилактикой. Алкоголизм – тяжелое заболевание, от которого ежегодно гибнет больше людей, чем во времена эпидемий чумы, холеры, тифа. Задача современного общества – оградить от опасности, убедить в пагубности употребления спиртных напитков. С этой целью среди людей проводится профилактика алкоголизма, включающая различные направления и формы. Благодаря мерам, направленным на выработку отрицания алкоголя, минимизируется его употребление среди взрослых и подростков.

Программа профилактики алкоголизма

Вводить профилактические программы по профилактике наркомании, табакокурения и алкоголизма нужно еще в начальной школе. Детский алкоголизм – это особо опасное заболевание, ведь у ребенка еще полностью не сформированы системы и органы, поэтому спиртное наносит непоправимый вред здоровью. Помимо этого, прием горячительных напитков малолетними детьми вызывает необратимые нарушения психики, что приводит к личностной деградации.

Средний возраст, в котором дети начинают пробовать спиртосодержащие напитки – 10 лет. Как правило, им наливают спиртное по праздникам взрослые, не задумываясь о последствиях. Формирование личности начинается с раннего детства, поэтому профилактика должна стартовать как можно раньше. Меры пресечения детского алкоголизма:

  • здоровое питание,
  • излечение от спиртного родителей,
  • антиалкогольное воспитание,
  • полноценный сон,
  • приобщение к спорту.

Среди подростков

Раннее предупреждение ребенка о том, насколько опасен алкоголизм, должны делать родители. Если подростки наблюдают в семье бытовое пьянство и принимают участие в совместных застольях, то у них формируется неправильное отношение к алкоголю. Дети подросткового возраста должны видеть, как интересно жить без горячительных напитков. Большую роль в этом играет разъяснительная работа в школе, техникуме, институте.

Дети в учебных заведениях должны получать информацию о вреде для здоровья и о социальных последствиях алкоголизма. Бигборды, плакаты, брошюры – неэффективны в борьбе с болезнью, так как они несут запретный характер, а для молодежи нужен более тонкий подход. Эффективная профилактическая мера – это предупреждение причин и получение информации о счастливой жизни без допинга. Особенно успешно действуют примеры окружающих людей.

Профилактика женского алкоголизма

Должна проводиться активная работа среди женщин, ведь они редко могут избавиться от зависимости навсегда, даже после успешного поначалу лечения. Учеными доказан факт, что женский алкоголизм неизлечим. Болезнь характеризуется отдельными законами, которые влияют на ее развитие, течение и исходы. К ним относятся:

  1. Психо-эмоциональная лабильность. Высшая нервная деятельность женщин устроена в сторону преобладания интуиции над логикой, в связи с чем женский организм более подвержен влиянию стрессов.
  2. Высокая чувствительность печени к токсическому воздействию алкоголя. Это приводит к воздействию даже небольших доз алкоголя к быстрому разрушению органа с трансформацией в цирроз.
  3. Хрупкая структура межнейронных связей и нервных клеток. Уже на начальных стадиях алкоголизма это приводит к нарушению нервных импульсов (нервным расстройствам).

К профилактическим мерам женского алкоголизма относится формирование негативного отношения к потреблению спиртных напитков. Чтобы попасть в стойкую и безвозвратную алкогольную зависимость, женщине необходимо выпивать 1-2 раза в неделю. Выбраться из этого болота удается лишь единицам, поэтому прежде чем искать истину в вине, нужно думать о собственном здоровье и будущем своего потомства.

Мужское пьянство

По статистике, мужской алкоголизм встречается в два раза чаще, чем женский. С годами он стремительно молодеет. В некоторых случаях пагубная привычка начинается в детском возрасте и достигает своего развития уже к 14 годам. Прежде чем сформировать стойкую зависимость, мужчине нужно пройти три стадии пьянства: выпивка по праздникам с друзьями, употребление спиртного в одиночку по выходным и непреодолимое желание принять алкоголь, независимо от места и времени.

Спиртное постепенно приводит мужчину к развитию многих заболеваний, нарушая физическое и психическое состояние. Сильно страдает сердце, поэтому алкоголики часто погибают от аритмии. Последствия алкоголя проявляются в поражении мышечной и костной ткани, развитии остеопороза, переломами костей. У каждого третьего больного наблюдается потеря веса, дряблость мышц, нарушение репродуктивной системы. Главное последствие алкоголизма – нарушение психики, деградация личности.

Для профилактики мужской алкогольной зависимости используют групповые беседы, которые психологи считают более эффективными, чем индивидуальные разговоры. В мужских коллективах необходимо культивировать здоровый образ жизни, пропагандировать спорт. Работодателям нужно устраивать регулярные матчи, например, по футболу, волейболу и другим видам спорта между цехами, рабочими бригадами, офисными работниками.

Пивной алкоголизм

Среди молодежи пиво стало символом общения с друзьями, просмотра футбола и других мероприятий веселого времяпрепровождения. К сожалению, редко кто задумывается, что это тоже алкогольный напиток, который приводит к алкоголизму. Пиво разрушает тело и мозг человека не меньше, чем напитки с высоким содержанием спирта. Пивной алкоголизм – это болезнь такая же, как и другие наркологические заболевания.

На ранних этапах человек не осознает зависимости, выпивая по 1 литру хмельного напитка в день. Даже когда уже наметился «пивной» живот, любители пива не бьют тревогу. Нередко человек начинает осознавать проблему на третьей стадии заболевания, когда обычные методы лечения не помогают и спасти больного уже нельзя (отек головного мозга, онкология и прочие болезни). Основная мера профилактики пивной зависимости – ограничение пропагандирования напитка по телевидению, в магазинах, барах.

Смотрите видео: Вред от наркотиков - лекция для родителей и подростков (December 2019).

Loading...